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| Grundkurs Advanced |
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| Teilnahmebedingungen und Anforderungen: |
für perfektes und sicheres Mountainbiken ! |
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| > Grundkenntnisse in Bikebeherrschung |
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> konditionell für sportliche Biker ( innen ) geeignet |
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| > Fahren im Gelände und auf einfachen Singletrails |
> Helmpflicht, Handschuhe empfehlenswert |
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| Tagesprogramm: theoretische und praktische Beispiele |
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| > Balance und Stillstandsübungen |
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| > Stufen und Absätze fahren |
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| > Vertiefung Kurventechnik |
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| > Bewältigung von schwierigen Geländeformationen |
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| > Anspruchsvolle Trails |
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| > Auf- und Abwärtsfahren in steilem Gelände |
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| > Richtiges Timing und optimale Bremstechnik |
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| > Kurven mit engen Radien, Abfahrten auf Singletrails |
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