 |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
 |
|
|
| Level |
|
|
|
>> Ausführliche Beschreibung der Schwierigkeitsklassen >> hier ! |
|
|
| Den Traum dieses erlebnisreichen Alpencross kann sich jede ( r ) sportliche Biker ( in ) erfüllen.Voraussetzung für das Gelingen ist allerdings eine gute Kondition und Bikebeherrschung sowie eine positive mentale Einstellung. Ohne entsprechende Vorbereitung mit regelmässigem Training kann eine Mehrtagestour, wie es unser Alpencross Grischa darstellt, nicht genussvoll absolviert werden ! Einige Streckenabschnitte führen uns in hochalpine Regionen. Es sind auch kurze bis mittlere Schiebe- und Tragestrecken zu bewältigen. Die Teilnehmer ( innen ) müssen in der Lage sein, an sechs aufeinander folgenden Tagen Distanzen von durchschnittlich 50 Kilometer mit 1'400 bis 1'800 Höhenmetern zu absolvieren. |
|
|
| yoyobike Leistungslevel: |
|
Anforderungen an die Kondition: |
|
Anforderungen an die Fahrtechnik: |
|
|
|
S |
|
|
|
für alle ideal |
|
keine technischen Hindernisse |
|
|
| M |
|
|
|
> |
|
|
| gut vorbereitet |
|
|
|
für gut trainierte Biker geeignet |
|
mit technischen Herausforderungen |
|
|
|
> |
|
X |
|
| problemlos |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
